Tatile çıkmadan önce yapılan hesaplarda “ Mükemmel tatili nasıl yaparım?” sorusunu kendimize sorup, yanıtını yine biz veririz.
Paket tatil sağlayıcısı easyJet Holidays ve Mutluluk Doktoru Andy Cope, İngilizlerin bu yaz tatil mutluluğunu en iyi şekilde yakalamalarına yardımcı olmak için yeni bir formül açıkladı.
Şimdi en mükemmel tatilin formülü hazırlandı. Bugünkü yazımızda kısaca da olsa buna değineceğiz:
Güneş ışığı, uyku ve fiziksel aktivitenin yanı sıra, yapılan araştırmalar tatil mutluluğu için stresi azaltmak adına ekranlardan 3,9 saat uzak kalmamız gerektiğini ortaya koydu.
Araştırma, tatilin tam olarak ne zaman başladığını ortaya koyuyor. Beşte biri (%19) "ofis dışında" modu açılır açılmaz tatil moduna girdiğini söylerken, dörtte birinden fazlası (%27) evden çıktığı andan itibaren tatil moduna girdiğine inanıyor ve neredeyse onda biri (%8) ise varış noktasına ulaştığında tatil moduna girdiğine inanıyor.
Mükemmeli yakalamak o kadar zor değil. Önemli olan kararlı olmak. Yapacağına inanmak.
Çalışmaya göre, İngilizlerin tatillerde işten tamamen uzaklaşmaları ortalama iki gün sürüyor, hatta %4'ü gerçek anlamda rahatlamak için 7 gün veya daha fazla zamana ihtiyaç duyuyor.
Dr. Cope, tatil mutluluğunun insanların gücüyle çarpılabileceğini öne sürüyor ve optimum karışımın %70 aile zamanı ve %30 kendinize zaman ayırmak olduğunu söylüyor. Mutluluk Doktoru, önemli olanın sevdiklerinizle ne kadar zaman geçirdiğiniz değil, o sırada ne kadar mevcut ve rahat olduğunuz olduğunu ortaya koyarak, nicelikten çok nitelik önemlidir diyor.
Ayrıca günde dokuz saat dinlenmeyi, beyin fonksiyonlarınızı ve ruh halinizi iyileştirmek için üç litre su içmeyi ve havuz başında her gün küçük bir tatlı yemenizi öneriyor; çünkü sonuçta tatildesiniz.
Mutluluk formülünün yanı sıra, İngiliz tatilcileri mutlu eden en iyi 10 tatil aktivitesi de açıklandı:
1. Plaja gitmek
2. Havuzda yüzmek
3. Kültürel bir anıtı ziyaret etmek
4. Yerel mutfağı denemek
5. Şezlongda uzanmak
6. Kitap okumak
7. Gün doğumunu/gün batımını izlemek
8. Yerel dükkanı keşfetmek
9. Tatil anlarını kameraya almak
10. Yürüyüşe çıkmak
Dr. Andy Cope şöyle diyor: "Çoğu insan hayatı hızlı yaşıyor, ancak illa ki iyi yaşamıyoruz. Tatiller hepimize dinlenme, yenilenme ve tam enerjiyle geri dönme fırsatı sunuyor. İnsan beyni, önceden yaşayıp sonra tekrar yaşama konusunda harikadır; bu da tatilin tadını çıkardığımız anda çıkarmaya başlayabileceğimiz ve geri döndükten sonra bile mutluluk ışıltımızı uzun süre koruyabileceğimiz anlamına gelir.
En mutlu tatiller, harika anlar yaşamakla ilgili değil, rahatlamış, anda kalmış ve biraz daha kendimiz gibi hissetmekle ilgilidir. Benim tatil cenneti için tarifim: 25°C civarı, güneşli, hafif esintili, güzel insanlar ve sıfır e-posta hedefleyin."
easyJet Holidays Müşteri Direktörü Stuart Wright şunları söyledi:
"EasyJet Holidays olarak, gerçekten mutlu bir tatilin sırrının sadelik, ilham ve rahatlıkta yattığına inanıyoruz. Seyahat ederken, gerçekten önemli olan şeylere odaklanmak istersiniz: yeni yerler keşfetmek, sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirmek ve günlük hayattan hak ettiğiniz molayı vermek. İşte bu yüzden, muhteşem tatillerimizden birinde kolayca elde edebileceğiniz tatil mutluluğu formülünü sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz. 8.000'den fazla otel seçeneğimizle, dinlenme, lezzetli yemekler, harika hava, zengin kültür ve herkese uygun aktiviteler için inanılmaz bir seçenek yelpazesi sunuyoruz."
easyJet Holidays bu yaz, İngilizlerin mutluluk formülünü kullanmaları ve Avrupa'nın en sevilen yerlerini keşfetmeleri için çok çeşitli plaj tatilleri sunuyor.
