Diyarbakır genelinde etkili olan yoğun kar yağışının ardından hava sıcaklıklarının eksi derecelere düşmesi, kaygan zeminlerde düşmeye bağlı yaralanmaları beraberinde getirdi. Diyarbakır Dağkapı Devlet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Rıdvan Altay, dondurucu soğukların etkisiyle meydana gelen kırık ve burkulma vakalarına karşı önemli uyarılarda bulundu. Özellikle yaşlıların, çocukların ve nörolojik rahatsızlığı olan vatandaşların zorunlu haller dışında dışarı çıkmamasını tavsiye eden Dr. Altay, dışarı çıkmak zorunda kalanlar için ayakkabı seçiminin hayati bir tercih olduğunu ifade etti.
YATIRIMIN ROTASI KIŞLIK BOTLAR OLMALI
Kış şartlarında güvenli bir yürüyüş için kösele, kundura ve yüksek topuklu ayakkabıların buzlu zeminlerde tutunmayı imkansız hale getirdiğini söyleyen Dr. Rıdvan Altay, kauçuk tabanlı, geniş ve girintili çıkıntılı botların tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Diyarbakır Dağkapı Devlet Hastanesi uzmanı, alışılmışın dışında ama etkili bir yöntem olarak, don olan yerlerde ayakkabı üzerine çorap geçirmenin sürtünme kuvvetini artırarak kayma riskini azaltabileceğini dile getirdi. Ancak çorabın ıslanıp donmasıyla etkisini kaybedebileceği konusunda da uyarıda bulunan Altay, yürürken mermer veya metal merdivenler yerine, daha yumuşak olan kar veya çim zeminlerin tercih edilmesinin düşmelere karşı koruyucu olduğunu ekledi.
ELLER CEPTE YÜRÜMEK KAFA TRAVMASI RİSKİNİ ARTIRIYOR
Buzlu yollarda dengeyi sağlamak için yürüyüş tarzının değiştirilmesi gerektiğini vurgulayan Altay, "penguen yürüyüşü" olarak adlandırılan tekniğin önemine dikkat çekti. Bu yöntemde vücudun hafifçe öne eğilmesi, dizlerin kırılması ve kolların yanlarda serbest bırakılması gerektiğini belirten uzman, ellerin kesinlikle cepte olmaması gerektiğini hatırlattı. Elleri cepte olan kişilerin düşme anında vücudunu koruma refleksini gösteremediğini söyleyen Dr. Altay, bu durumun kafa travması riskini ciddi oranda artırdığını ifade etti.
DÜŞME SONRASI HEMEN AYAĞA KALKMAYIN
Olası bir kaza anında darbe etkisini azaltmak için dirseklerin bükülü tutulması ve kontrollü bir şekilde yana yuvarlanılması gerektiğini belirten Diyarbakır Dağkapı Devlet Hastanesi uzmanı, düşen kişilerin hemen ayağa kalkmaya çalışmamasını tavsiye etti. Vücutta şekil bozukluğu, şiddetli ağrı veya morarma olması durumunda bacağın üzerine basılmaması gerektiğini söyleyen Dr. Rıdvan Altay, bu tür durumlarda vakit kaybetmeden sağlık ekiplerinden profesyonel yardım istenmesi gerektiğini hatırlattı.
