Günlük yaşamın yoğun temposunda sıkça karşılaşılan halsizlik, baş dönmesi ve çabuk yorulma gibi şikayetler, çoğu zaman basit bir yorgunluk olarak geçiştirilse de aslında vücudun verdiği ciddi bir imdat çağrısı olabilir. Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Ali Eser, toplumda yaygın görülen ancak genellikle geç fark edilen anemi (kansızlık) hastalığına karşı vatandaşları uyarıyor.
HER HALSİZLİK BASİT BİR YORGUNLUK DEĞİLDİR
Aneminin, vücutta oksijen taşınmasını sağlayan hemoglobin düzeyinin düşmesiyle ortaya çıktığını belirten Doç. Dr. Ali Eser, belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini vurguladı. Eser, "Hastalarımızın bir kısmı uzun süredir devam eden yorgunluğu günlük hayatın temposuna bağlıyor. Oysa basit bir kan testiyle kansızlık kolayca tespit edilebilir. Erken tanı, tedavi sürecini oldukça kolaylaştırır" dedi.
En sık görülen belirtiler:
-
Sürekli halsizlik ve çabuk yorulma
-
Baş dönmesi ve nefes darlığı
-
Çarpıntı hissi
-
Ciltte belirgin solgunluk
EN YAYGIN NEDEN: DEMİR EKSİKLİĞİ
Kansızlığın pek çok farklı türü olduğunu ifade eden Doç. Dr. Ali Eser, en yaygın görülen türün demir eksikliği anemisi olduğunu kaydetti. Bunun yanı sıra B12 vitamini ve folik asit eksiklikleri, kronik hastalıklar, genetik faktörler ve kemik iliği yetersizliklerinin de anemiye yol açabildiğini belirtti. Özellikle risk grubunda yer alan,
-
Adet gören kadınlar ve hamileler,
-
Yetersiz beslenen bireyler,
-
Kronik rahatsızlığı olan kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini hatırlattı.
BİLİNÇSİZ TAKVİYE KULLANIMINA DİKKAT
Pek çok kişinin doktora danışmadan vitamin veya demir hapı kullanmasının yanlış olduğunu belirten Eser, "Her kansızlık demir eksikliğine bağlı değildir. Yanlış ve kontrolsüz takviye kullanımı farklı sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle mutlaka uzman değerlendirmesi sonrası tedavi planlanmalıdır" uyarısında bulundu.
BESLENME VE DÜZENLİ KONTROLÜN GÜCÜ
Doç. Dr. Ali Eser, demir açısından zengin olan kırmızı et, baklagiller ve yeşil yapraklı sebzelerin beslenme listesinde mutlaka yer alması gerektiğini söyledi. Ayrıca emilimi artırmak için, "C vitamini demir emilimini artırarak tedaviyi destekler. Çay ve kahve yemeklerle birlikte tüketildiğinde demir emilimini azaltabilir" dedi.
Tedavi edilmeyen aneminin; kalp sorunları, gebelik komplikasyonları ve çocuklarda gelişim geriliği gibi ciddi sonuçlara yol açabileceğini hatırlatan Eser, düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek sözlerini noktaladı.
