Kış aylarının gelmesiyle birlikte düşen sıcaklıklar, sadece bağışıklık sistemimizi değil, doğrudan kalp sağlığımızı da tehdit ediyor. Uzmanlar, özellikle sabahın erken saatlerinde dışarı çıkan vatandaşları kalp krizi ve inme riskine karşı uyarıyor.
SOĞUK HAVA DAMARLARI BÜZÜŞTÜRÜYOR
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Güngören, soğuk havanın damarlar üzerinde "vazokonstriksiyon" denilen bir büzüşme etkisine neden olduğunu belirtti. Bu durumun kalbin iş yükünü artırdığını ifade eden Güngören, "Vücut, büzüşmüş damarlara kan pompalamak için daha fazla efor sarf eder. Ayrıca soğuk hava adrenalin hormonunu artırarak hem kalp hızını hem de kan basıncını yükseltir," dedi.
SABAH EFORUNA "DUR" DEYİN
Haberde en dikkat çekici uyarı ise sabah saatleri için yapıldı. Doç. Dr. Güngören, sabahları vücudun doğal hormon dengesi nedeniyle tansiyonun daha yüksek, kanın ise pıhtılaşmaya daha meyilli olduğunu hatırlatarak şunları söyledi: "Sabah işe yetişme telaşıyla yapılan hızlı yürüyüşler, otobüs koşturmacası veya kar temizleme gibi ani eforlar, soğuk havanın etkisiyle birleştiğinde kalp krizi riskini zirveye taşır. Kalp hastaları bu saatlerde ani hareketlerden kaçınmalıdır."
KALP AĞRISI MI, SOĞUK ALGINLIĞI MI?
Göğüs bölgesindeki her ağrının üşütme sanılmaması gerektiğini vurgulayan Güngören, iki ağrı arasındaki farkı özetledi. Kalp ağğrısı, göğsün ortasında baskı, yanma ve sıkıştırma hissi yaratır; boyna, çeneye veya kola yayılabilir. Genellikle hareket halindeyken (eforla) artar. Soğuk algınlığı ağrısı ise genelde tek bir noktada, iğne batması gibidir; nefes alırken veya pozisyon değiştirirken şiddeti değişebilir.
KAT KAT GİYİNİN, RİSKİ AZALTIN
Soğuktan korunmanın en etkili yolunun "kat kat giyinmek" olduğunu belirten uzmanlar, özellikle göğüs, boyun ve baş bölgesinin korunmasının hayati önem taşıdığını ifade ediyor. Atkı ve bere kullanımı, vücudun ani ısı kaybını önleyerek kalbin üzerindeki stresi azaltıyor.
SANAL ANJİYO İLE ERKEN TEŞHİS
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte artık girişimsel bir işleme gerek kalmadan damarların görüntülenebildiğini söyleyen Doç. Dr. Güngören, yüksek çözünürlüklü tomografi ve yapay zeka destekli "sanal anjiyo" sayesinde kalp damarlarındaki sorunların erkenden tespit edilebildiğini ve bu sayede kalp krizlerinin önüne geçilebildiğini belirtti
