Milyonlarca öğrencinin kaderini belirleyecek olan YKS maratonu için geri sayım başladı. Hafta sonu iki gün boyunca Temel Yeterlilik Testi (TYT) oturumlarına girecek olan adaylara Uzman Psikolog Özge Öztaşçı'dan çeşitli uyarılar geldi. Toplamda 2 milyon 300 bin adayın ter dökeceği sınavda öğrenciler ve ailelerin heyecan ve stresleri artarken, uzmanlar ise özellikle son gün için kritik uyarılarda bulunuyor.
Üniversite sınavları her yıl farklı isimler altında yapılmaya devam ediyor. Koşulları her yıl değişen sınavın ismi değişse de milyonlarca adayda yarattığı heyecan aynı kalıyor. Sınav zamanı yaklaştıkça artan stres düzeyi kontrol edilemezse çoğu zaman profesyonel bir destek alınmasına kadar uzayıp gidiyor. Konu ile ilgili uyarılarda bulunan Uzman Psikolog Özge Öztaşçı, asıl önemli olan günün sınav günü olduğunun altını çizerek, "Tüm sene boyunca stres seviyesini oldukça iyi kontrol etmiş bir öğrenci sınav sabahı oldukça yıpratıcı ve engelleyici bir seviyede stres hissedebilmekte ya da bu durumun tam tersi de gerçekleşebilmektedir. Özellikle sınav günü yaklaştıkça aileler olabildiğince sınavdan bahsetmemeye çalışmalıdır. Öğrencinin canını sıkabilecek etkenlerden kaçınılmalı daha çok dinlenme ağırlıklı birkaç gün geçirilmelidir. Sınav sabahı ise tüm eylemler aile tarafından mümkün olduğu kadar sakin bir şekilde gerçekleştirilmeli. Unutulmamalıdır ki ailelerin ruh hali öğrenciyi büyük oranda etkilemektedir" ifadelerini kullandı.
SINAVA ODAKLANIN
Öğrencilerin yaşamış oldukları stresin sınav başladıktan sonra geçeceğini belirten Öztaşçı, "Öğrenciler sınav sabahı karın ağrısı, mide bulantısı gibi bedensel belirtilere odaklanmak yerine ellerinden geldiğince sınava odaklanmaya çalışmalıdır. Yaşadıkları belirtilerin psikolojik kaynaklı olduğunu ve fizyolojik bir nedeni olmadığını kendilerine hatırlatmaları faydalı olacaktır. Sınav esnasında veya sınavdan önce çok yoğun, engelleyici bir stres hissettiklerinde derin nefesler alıp ortamdaki nesneleri saymak oldukça sakinleştirici bir etki yaratacaktır" dedi.
SAATE DİKKAT EDİN
YKS'nin birinci oturumu olan TYT 30 Haziran Cumartesi günü, ikinci oturumu olan Alan Yeterlilik Testi (AYT) ile Yabancı Dil Testi(YDT) 1 Temmuz Pazar tarihinde gerçekleştirilecek. TYT'ye başvuru yapan 2 milyon 381 bin 784 aday 7 bin 884 binada, 129 bin 291 salonda; AYT'ye başvuran 2 milyon 19 bin 853 aday 6 bin 746 binada, 108 bin 470 salonda; YDT'ye başvuran 131 bin 453 aday ise 779 binada 6 bin 418 salonda sınava alınacak.YKS'nin birinci oturumu TYT ve ikinci oturumu AYT adayları saat 10.00'dan sonra, YDT adayları saat 15.30'dan sonra sınav binalarına alınmayacak.
Adaylara TYT'de Türkçe testinden 40, Sosyal Bilimler testinden 20, Temel Matematik testinden 40, Fen Bilimleri testinden 20 olmak üzere toplam 120 soru yöneltilecek.
AYT'de ise Türk Dili ve Edebiyatı-Sosyal Bilimler-1 testinden 40, Sosyal Bilimler-2 testinden 40, Matematik testinden 40, Fen Bilimleri testinden 40 soru, YDT'de ise 80 soru sorulacak. Sonuçların ise Ağustos ayında açıklanması planlanıyor.
Sibel GÜLERSÖYLER
