Bayramda diyetinizi koruyun

Bayramda tüketilen tatlı, çikolata ve hamur işleri gibi gıdalar diyetin bozulmasına neden olur.

Bayramlarda ister istemez ölçü kaçırılır. Yaz tatiliyle birleşen bayram ise yanlış beslenmeden dolayı kilo artışına sebep olur.