Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Mehmet Can, modern çağın hastalığı haline gelen boyun fıtığına karşı uyararak, telefon kullanımında 'göz hizası' kuralının hayati önem taşıdığını belirtti.
Boyun fıtığının sadece boyun ağrısıyla karıştırılmaması gerektiğini belirten Dr. Mehmet Can, en kritik belirtinin kola yayılan ağrılar olduğunu vurguladı. Dr. Can, "Ağrı omuzdan parmak uçlarına kadar elektrik çarpması veya yanma tarzında hissedilebilir. El ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve eşyaları düşürecek kadar güç kaybı yaşanması boyun fıtığının en önemli sinyalleridir" dedi.
ÇOCUKLARDAKİ DURUŞ BOZUKLUĞUNA DİKKAT!
Ergenlik dönemindeki teknoloji kullanımının kalıcı hasarlar bırakabileceğine dikkat çeken Dr. Can, omurga gelişimi tamamlanmamış çocuklarda oluşan şekil bozukluklarının, erişkinlikte ciddi boyun fıtığına zemin hazırladığını söyledi. Ameliyat gereken vakalarda başarı oranının yüksek olduğunu ifade eden uzman, hastaların genellikle 1-2 gün içinde taburcu edilebildiğini de sözlerine ekledi.
TELEFONU NASIL KULLANMALIYIZ?
Dr. Mehmet Can, boyun sağlığını korumak için hayati önem taşıyan şu tavsiyelerde bulundu:
-
Göz Hizası: Telefonu aşağıda değil, mutlaka göz hizasında tutun.
-
Hareket Edin: Uzun süre aynı pozisyonda başınız eğik kalmayın.
-
Yastık Seçimi: Boyun kavisini destekleyen, ne çok yüksek ne de çok alçak olan yastıkları tercih edin.
-
Yük Kaldırma: Ağır bir şey kaldırırken boynunuzu sabit tutmaya özen gösterin.